Az egészséget megőrizni igen nagy kihívás, főleg a mindennapokban, amikor a nagy rohanásban egyáltalán nincs időnk magunkkal foglalkozni. Azonban még mindig a szervezet épsége a legfontosabb, ezért a mellékvese fáradtság vizsgálata időnként elengedhetetlen. Főleg azokban az esetekben, amikor tapasztalja saját magán a tüneteket. Ide sorolhatjuk a folyamatos fáradékonyságot, a hidegrázást, a feledékenységet, de sajnos a hízékonyságot is meg kell említeni. Mindezt a különböző hormonoknak a hiánya okozza, azonban alapjában véve a stressz tehet minderről. A mellékvese fáradtság vizsgálata nem vérvétellel történik. Itt máris felsóhajthatnak azok, akik félnek a tűszúrástól, tehát érdemes minél hamarabb elvégezni az említett tesztet. Szerencsére mindössze nyál-kortizol vizsgálat szükséges. Úgy tartják, hogy 24 órán belül ezt négyszer kell megismételni, hogy egy pontos képet kapjanak a kortizol szintjéről. A mellékvese fáradtság vizsgálata lehetőségeiről többet tudhat meg a pajzsmirigydoktor.hu honlapról, ahol részletesen belemerülhet a témába.
Ráadásul ezen a weboldalon nem gyógyszereket kínálnak fel az egészség visszaszerzése érdekében, hanem gyógynövényeket, amelyek természetes módon hatnak. Ugyanúgy a szelén pajzsmirigy alulműködésre vonatkozóan is talál tudományos cikkeket, amelyeket bármikor olvasgathat. Ebben az esetben a hormonháztartás megborul, ugyanis a szervezet nem képes termelni az elvárt mennyiséget. Ez a lassú anyagcserében mutatkozik meg, ami hízékonysághoz, és más kellemetlen tünetekhez is vezethet. A szelén pajzsmirigy alulműködésre természetes megoldást kínál. A különböző gyógynövényeknek a fogyasztása, mint mondjuk a galagonya vagy épp a citromfű, natúr formában biztosítja ezt az anyagot. A vitaminokról és ásványi anyagokról sem szabad megfeledkezni, mint a cink, a magnézium vagy a D-vitamin. Értelemszerűen a szelén pajzsmirigy alulműködésre gyógyszer formájában is bevihető. Azonban, ha ezt el szeretné kerülni, akkor törekednie kell az egészséges életmódra, a megfelelő táplálkozásra és a napi szinten történő testmozgásra.